毎朝４時に起きる朝活を始めて４年になりました。 最初は育児と仕事で時間がなくて、 とにかく家事の時間が欲しくて始めた朝活。 朝の時間で家事だけじゃなく読書をしたり 朝の時間でブ …

朝４時おきの早起き生活４年目の私は気づいてしまいました。 早起きだからこその弱点と、早起きできないからこその強みがあることを・・・！ スポンサーリンク 早起きのメリット 早起き …

早朝４時に起床する早起き生活を始めて、３年半になります。 始めた当時まだ０歳だった長男は、今は４歳になりました。 寝坊がひどい とにかく起きられない 朝が嫌い そんな私が思い立 …

「人って、変わるんだね。お姉ちゃん昔は、汚いし起きなかったのに。」 最近、妹にブログを見せると、そう言われました。 ・・・酷い！そんなふうに思ってたの！？ でも、たしかにそんな …

現在朝の4時半です。 外はまだまだ真っ暗。 今日はいつもより早く目が覚めて、3時過ぎに起きてきました。 洗顔と歯磨きして化粧水とクリームを塗って、今日のスケジュールを確認。 洗 …

朝4時に起きる生活を始めて二年が過ぎました。 そんな中で感じた早起きのメリットデメリットや、早起きならではの出来事をまとめました(^^) スポンサーリンク 4時に起きてなにして …

朝4時起床という早起きが大好きな私です。 といっても決して朝に強いわけではなく、むしろ早起きを始める前は子ども達より遅く起きる寝坊魔でした。 朝起きるのが辛すぎる・・・！ そう …

夜九時に寝て朝四時に起きる生活に切り替えて二年が経ちます。もうすっかりはまりました。早起き楽しすぎる！得すぎる～！ 早起きしようかな？って迷ったら挑戦してほしい☆きっと私が早起 …

私は今朝の3時に目が覚めてこんなにびっくりする事がありました。いつもより早く目が覚めたら、起きてみて！ってゆうお話です。 スポンサーリンク 朝3時に目がパッチリ！ 私は普段から …

夜中に目が覚めたらどうしていますか？ もう一回寝るために目をつぶって頑張る？ 「もうなんでこんな時間に起きちゃったのー！」とモヤモヤする？ 私は、「ラッキー♪」って思いますw …

私はもともと早起きが大好きで、平日も休日も早朝の4時に起きていました。 子育て中は自分の時間が少ない中、早朝の時間は唯一静かな時間！ でも三人目を出産し、2,3時間起きの授乳・ …