床掃除、雑巾掛け、してますか？
- 雑巾掛けのメリットがわからない
- 膝に負担があるから嫌だ
そう思っている方に読んでいただきたい記事です^ ^
ジーンズに穴が空いた
最近、私が普段よく着ていたジーンズの膝部分に穴が空いているのに気づきました。（明らかにおしゃれ風じゃないです）
なぜ？
転んだ覚えもなければ鋭い刃物で傷つけた覚えもありません。
思い当たるのは・・・膝をついての床拭き。
でもそんなに毎日床拭きしてるわけじゃないです。いつもはクイックルワイパーでささーっとやってるだけ。
お客様が来るときは雑巾かけしますが、そのほかは子供達が何かをこぼした時に拭くくらい。
毎日の何気ないことも、積み重なるとジーンズを破くまでに負担がかかってる事なんですね〜。
床拭きのメリットデメリット
そもそも膝をついて床掃除なんて古風な事、必要なんでしょうか？
だってクイックルワイパーなんて便利なものがあるし、見た目綺麗なフローリングです。
デメリット
- 面倒
- 時間がかかる
- 疲れる
- 膝が痛くなる
- 膝が黒くなる（角質化）
- 服（ズボン）の膝部分が汚れる
クイックルワイパーでちょちょいとやるのと比べると、低い位置から丁寧に吹き上げる雑巾掛けは時間がかかるし面倒だし疲れます。
おまけに膝に地味が負担が。ジーンズを破くほどなので、膝の角質が厚くなって黒ずみ&美しくない膝の原因になります。
しかも膝をつく雑巾掛けって、後ろに進みます。つまり、膝をついている部分は汚れている部分というわけ。地味に汚れます。
メリット
- 床が綺麗になる
- ダイエットになる
- 道具がいらない
- 簡単
- 安全
- 静か
- 全身運動
- 金運アップ
- 体幹が鍛えられる
毎日クイックルワイパーしているのに、いざ床拭きをすると意外と汚れているのにびっくり！
雑巾掛けした後のピカピカ感は、クイックルワイパー後のフローリングとは全然違います。
そして結構疲れる＝運動になってるって事です。
- 四つん這いにで足腰を動かす
→腰痛予防に - 四つん這い状態で腕を動かす
→ウエストのダイエットに - 四つん這い状態で移動したり手を動かす
→体幹トレーニングに
と、掃除しながらこんな効果があるというから驚き！
実際30分の床拭きで100キロカロリー前後消費するんだそうです。
風水的に悪い気は下に溜まるそうなので、
床掃除で悪い気を取り除く事で金運が劇的UP！
そんな盛りだくさんも効果がありつつ、
使うのは雑巾と水のみ。
費用はゼロです。
特殊な洗剤や道具を使わないので子供がやっても安心。
特にコツもないので、２歳の幼児だってできます。
掃除機やのような音もないので、夜中でも朝方でもどうぞお好きな時間帯に・・
なんだこれ！
床拭きってすごい！
参考記事↓
金運UPに効果絶大！床の水拭き
腰痛肩こりへ予防にも。雑巾掛けの効果が凄い。
剣道と「雑巾がけ」の関係性！ぞうきんがけ、凄いんですよ！３つの利点！
雑巾掛けの道具を買いにスポーツ店へ
というわけで、床拭きのデメリットを解消すべく膝当てを探しました。
私は昔バレー部だったので、膝のサポーター使ってたんです。これを思い出して掃除道具を買いに行ったのはスポーツ店のバレーボールゾーン。
買いました！
ジーンズの上からつけるので、大きめの「フリーサイズ」
注意すべきは、【１枚のみか、２枚セットかどうか】
私が買ったのは２枚セットで1300円ほどでした^ ^
後から調べたら、床掃除にサポーター使っている人多いんですね〜！
商品レビューにも、床掃除に使ってるって買いてる人が多かったです。
これはマジックテープになっているので使いやすそう。
サポーターがおすすめ！
そして使い心地はどうかというと、膝がふわふわでもちろん痛くないし作業しやすい！
スイスイ滑るから移動しやすいし、汚れを気にしなくていいから床掃除する時にも気持ちが楽です。
サポーターを購入して、床掃除の頻度が上がりました。毎日はしてないですが、「よし、床掃除しようかな！」って思った時にサポーターをつけるとちょっとしたアスリートになった気分にw
掃除のモチベーションが上がります。
唯一欠点があるとしたら・・・
エプロンにサポーター。
見た目がなんとも絶妙ですw
さいごに
床掃除は、地味なわりにキラキラ魅力的な効果が期待できるすごい掃除方法！
今日はリビング・明日はキッチン。
あなたも少しづつ、ピカピカの床と一緒に運を呼び込みましょう〜^ ^
コメント