逆算手帳2018が届いたー!やりたいことリストを100個絞り出す方法は?

 
逆算手帳 口コミ

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3人子育て中の主婦ブロガー(32歳)です。片付けが苦手で嫌いでどうしようもないズボラでしたが、ブログがきっかけで片付けられるように。2017/10月に整理収納アドバイザー1級を取得しました。
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待ちに待ちに待った!

逆算手帳が、やっと届きました(*^^*)

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早速ワクワク書き始めましたが、一番最初の「やりたいことリスト」がなかなか埋まりません!(汗)

そこで、やりたいことリストを100個埋める方法を調べてみました(*^^*)

やりたいことリストが32個で頭打ち

逆算手帳の最初のページ。

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そもそものスタート地点で100個書き出す必要があります。

「私は夢もたくさんあるから書けるはず〜♪」とスラスラ行ったのは20こくらい!

そのあと頑張って絞り出しましたが・・

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32個で行き詰まりました><

やりたいことリストを100個あげる目的

そもそも100個も“やりたいこと”をあげる意味あるの??って話です。

逆算手帳は、そもそも夢を現実にするためのツール。

つまり、本当に叶えたい「夢・目標」がないと、
何にも書けない=何も叶わない
ってことです。

だから未来像を決めるをーミングアップとして、やりたいことリストを100個書き出すのが大事なんだそう。

人生のやりたいことリスト100っていうベストセラーの本もあって、すでにたくさんに人が実践しています。

とにもかくにも書き出すことで、

  • 無理と思っていたことも実現するようになる
  • 知らなかった自分を知る
  • やりたいことが明確化する

などなどなどなどの効果があるんだとか!

私もやりたいことリストをwishlistとして書いてましたが・・・
100個も書いたことないなぁ(^^;;

そうそう、100個もあげるのって結構誰でも難しいことなんですが・・

ここでも、絞り出すことで、知らなかった自分がようやく顔を出すんだそうです。

32個で頭打ちの私。

まだ知らない私、深そうです(汗)

やりたいことリストを絞り出す方法は?

立派なことを書こうとすると手が止まってしまうから、くだらないことでもまず100個埋めることを優先してください。

逆算手帳にまさにそう書かれていました。

  • 大きいこと
  • 小さいこと
  • 簡単なこと
  • 明らかに無理そうに思えること
  • くだらないこと

そんな感じで、とにかく「やりたいこと」として頭に浮かんで来たことを書いていく!

どうしても頭に浮かばない時は、カフェに移動して書く環境を変えてみたり・・・

妬みなどのネガティブ感情から自分の“理想像”に気づくこともできるんだとか(*^^*)

こちらの記事を参考にしました^ ^↓
「やりたいことリスト」の書き方・作り方 ステップ [2] 不満に思っていることを裏返しにする

さいごに

まずは100個埋めてから!

なんだか久しぶりに手帳にワクワクしてます^ ^

逆算手帳には、そのほかにも

  • やりたくないリスト
  • 学んだことリスト
  • ライフビジョン
  • ライフ逆算シート

などなど、ワクワクしそうなページがたくさん(*^^*)

まだ使いこなせてないですが、夢を実現する第一歩かもと思うと楽しみです^ ^

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