洋服って捨てにくいですよね。
いつか着るかもと思ったり、コーディネートして買ったものだったり、高かったり、まだ綺麗だったり・・
でも洋服がたくさんあると、
- 掃除がしづらい
- 朝のお着替えで悩む
- 手間が増える
- 新しい服を買っても置く場所がない
- 服はたくさんあるのに着る服がない
そんな、ヘンテコなことが起こります。
そこで、捨てられないけど服を減らしたい方へ、オススメの方法を紹介します(^ ^)
ベイビーステップで手放す
捨てられないけど減らしたい！
そんな方にオススメしているのが、ベイビーステップです。
小さな一歩から踏み出す、という方法。
つまり、１着だけ、手放す方法です。
「捨てられない！」と思っている人って、着てない服を全部捨てないといけない！と思っている人が多いです。
そりゃ、着てない服を全部手放すことができたら、さぞかしクローゼットも頭もスッキリすると思います。
でも、生きないり全部捨てるのって、かなり勇気がいるんですよね。
だから、着ないけど捨てられない服の中から、１着だけ、手放してみる。
着ないけど捨てられない服を好きな順で並べて、ビリの服を１着だけ、捨ててみる。
そうすると、留まっていた状態から一歩前に進むことができます。
１着だけ捨てたところで、見た見にもクローゼットにもなんの変化もありません。
でも大事なのは、「着てないけど捨てられない」という、固定概念とか執着を崩せるということ！
ベイビーステップ、小さい１歩だけど気持ちへの影響は大きいです(^ ^)
「着ない服」に気づいているのが大前提！
ただ、このベイビーステップを実践するには、「着ない服」に気づいていないとできません。
というのは、たまに「着ない服はないんです！全部着てて、全部必要な服なんです！」という方がいます。
でもクローゼットを全出ししてみると、引き出しの奥でくしゃっと潰されているTシャツがあったり。ハンガーラックの端で、いつのまにか黄ばみが増加したYシャツがあったり。穴の空いたストッキングを捨てるを忘れてずっとそこにあったり。もう大分着てない、形の崩れたブラがあったり。
着てない服はあるのに、その存在に気づいてない方がいるんです。
その存在に気づいてあげるための、クローゼット全出し！
そして、「いつか着れるかもしれない」と思った服には、「今は着てない、必要じゃない、着ていない理由がある」っていう事実が隠れていることを知っておきましょう(^ ^)
さいごに
最近友達と話してたんですよね〜。
「着ない服があるのに、いつか着れるだろうと思うと捨てられなくて〜」と。
私が、「全部は捨てなくていいから、その中でも１着だけ手放してみたら？」とアドバイスしてみると、翌日早速連絡がき担です。
「１着だけ捨てようと思ったら、５着捨てれてびっくり！」
ベイビーステップの効果すごい！
あなたも、もし捨てられないけど減らしたいと思ったら、その中からたった１着だけを、手放して一歩前に進んでみてくださいね(*^^*)
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