シニア層の生前整理の４つのポイント

先日、那覇市の若狭公民館にてシニア層むけに開催された終活セミナーの２日目、
『生前整理講座』にて登壇させていただきました✨

そこで生前整理のコツについて紹介したので、ブログでも紹介させていただきます♪

生前整理と片付けの違いって？

生前整理とは、
自分の他界した後に残された方が困ったり、争ったりしないよう、財産や住空間を元気なうちに整理しておくことです。

ということで生前整理には「財産」とか「死語」という雰囲気が付きまといます。

が、“お気に入りのものに囲まれて、過ごしやすい快適な空間を作る”という意味では、片付け（整理収納）と一緒！

片付け（整理収納）後の生活が、より楽しくなるのと同じで、生前整理をすると日々がさらに楽しくなって、健康寿命も伸びます！

生前整理をすると、長生きしますよ〜♪

シニア層の生前整理のポイント

「片付けと一緒」とは言っても、シニア層にはシニア層ならではのコツがあります。

「もったいない」という想いが他の世代より強かったり、思い出のもの・特に写真はどうすればいいのかで止まってしまうんですよね。

シニア層の生前整理には、ポイントがありますよ〜✨

生前整理のメリットを知る

まずは、なんで生前整理をしたほうがいいのか、ちゃんと腑に落としましょう！

「死後の準備」とかって考えるとなかなか進みません。
考えるのも楽しいことではないですからね〜。

生前整理は
死後の準備ではなく、
残りの人生を
よりよく生きるためのもの！

• お気に入りにのものに囲まれる素晴らしさ
• 片付けに悩まない誇らしさ
• 孫がいつ遊びに来てもいい気軽さ
• やりたいことがすぐにできる身軽さ

生前整理は、第二の人生のスタートになります＾＾

「捨てる」は考えない！

他の世代よりも、「捨てる」に対して抵抗があるのがシニア世代。

戦前戦後のものが少ない時代を生きてきた人が多いので、「もったいない」は生きるために必要な価値観だったんですよね。

だけど、時代はものが多く溢れる時代へ。

今、令和の時代では、「捨てる」は快適に生活するためには必要な手段となりました。

とは言っても、
「頭ではわかってるけど捨てられない！！！」
のが現実＞＜

なので、シニア層の場合は、「捨てる」は考えません！

最初に考えるのは「分ける」です。

使ってるものと
使ってないものを
分ける。

使ってないものは、分けるだけで捨てるわけじゃない。

結局減らすのは必要になるわけですが、ちゃんと気持ちの整理をつけてから減らすので、「捨てる」で辛い思いをする必要はありません＾＾

写真はベストショットアルバムを作る

写真を大量に持っているのもシニア層！

そして写真で悩んでいる人も多いです。

写真に関しては、生前整理アドバイザーの大津さんがオススメしている「マイベストショットアルバム」がいいアイディアです！

↑クリックすると詳細ページに飛びます！

• 写真は３０枚に厳選する
• 小さめのアルバムにはる
• コメントを添える

目標とする写真アルバムの形が見えると、やる気になれますよね♪

ただし注意が、

写真の整理は
生前整理の最終段階に
取り掛かること！

写真はこれまでの思い出の整理でもあります。

難易度が高いため、お家にある色々なものを整理して、スッキリしたところで取り掛かりましょう♪

思い出は役割を考えて「ありがとう」

着物や食器や贈り物など、思い出のあるものはどうしても減らしにくい。

そんな時は役割を考えて、「ありがとう」を言ってあげましょう♪

• 食器なら、当時の家族団らんで役に立った！今は使ってないなら、もう役割は終了。「ありがとう&お疲れ様でした♪」
• 着物なら、当時は成人式で私を華やかに演出してくれた！今は着てないなら、もう役割は終了。「ありがとう&お疲れ様でした♪」
• 友人からもらった贈り物なら、当時はその友人からの気持ちがとても嬉しかった！ものとしてはもう使ってないから、役割は終了。「ありがとう&お疲れ様でした♪」

物と気持ちを切り離して考えるのがコツです！

物は使われてこそ意味がある。

そして、物がなくなっても、その温かい気持ちはなくなりません＾＾

生前整理は若い人にもおすすめ

「７つの習慣」という本がありますね( ´ ▽ ` )

７つの習慣の２つ目の習慣として出てくるのが、“終わりを思い描くことから始める”ということ。

終わりを思い描くことから始めるメリット

• 終わりを思い描いてから始めると圧倒的に生産性が上がります。
• 終わりに関係ないことはしないので、無駄な時間を取られずにすみます
• 終わりが思い描いてあるので、迷わずブレることもありません。

参考：https://studytokyo3.com/7habits-2/

“終わりを思い描くことから始める”とはまさに生前整理のこと！

ということで、最近は３０代という若い世代から生前整理に取りかかる方も増えています。

今日はシニア世代むけに記事を書いていますが、若い方にも断然オススメですよ〜！

さいごに

ということで、生前整理のポイントについて紹介しました＾＾

今回私も初めての生前整理講座でしたが、改めて内容をまとめる中で、しみじみ「大事だな〜」と。

生前整理については色々と質問ももらっているので（感謝！！！）、ブログでちょこちょこ書いていきたいと思います♪

この記事を読んだのをきっかけに、生前整理、始めてみませんか？＾＾